Главная \ Наши тренеры \ Катюшина Наталья

Катюшина Наталья персональный фитнес тренер

katushina_natalia

 

Дипломированный фитнес тренер. Окончила школу фитнеса и бодибилдинга в 2015 году. 

 

Прошла курсы повышения квалификации: 

- тренер-диетолог

- составление тренировочного плана с учётом особенностей женского организма, овуляторно-менструального цикла; послеродовое восстановление, диастаз; тренировки в период менопаузы

- особенности построения тренировок для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата

- работа с позвоночными грыжами, сколиозом

 

В своих тренировках я использую самые современные тенденции в фитнесе, сочетая различные стили и методики: аэробика, функциональный тренинг, высокоинтенсивный тренинг, ОФП, бодифлекс, оксисайз, пилатес, стретчинг, упражнений с фитнес лентами и гантелями, TRX, миофасциальный релиз и др. 

 

Я обеспечу тебе индивидуальный подход и поддержку на пути к фигуре твоей мечты! 

Нам будет комфортно работать вместе! 

Звоните нам:
Наш адрес:
117405, Россия, Москва, Варшавское шоссе, 141 корпус 9А 2 этаж.