Опыт работы: Более 10 лет
Образование:
- Сертифицированный персональный тренер
Специализация:
- Тренер групповых программ (аэробика, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг, упражнений с фитнес лентами)
- Тренер-диетолог
- Работа с позвоночными грыжами, сколиозом
- Послеродовое восстановление
Личные достижения:
- Дипломированный фитнес тренер.
- Прошла курсы повышения квалификации: «составление тренировочного плана с учётом особенностей женского организма (послеродовое восстановление, диастаз, тренировки в период менопаузы)», «особенности построения тренировок для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата»
Социальные сети:
В своих тренировках я использую самые современные тенденции в фитнесе, сочетая различные стили и методики: аэробика, функциональный тренинг, высокоинтенсивный тренинг, ОФП, бодифлекс, оксисайз, пилатес, стретчинг, упражнений с фитнес лентами и гантелями, TRX, миофасциальный релиз и др.
Я обеспечу тебе индивидуальный подход и поддержку на пути к фигуре твоей мечты!
Нам будет комфортно работать вместе!
Мегагрупп.ру