Интенсивный тренинг (intensive training)

Intensive Training - Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) представляет собой тренировоку, в которой короткие периоды интенсивных или взрывных анаэробных упражнений чередуются с короткими периодами восстановления до точки изнеможения. Включает в себя упражнения, выполняемые повторяющимися быстрыми рывками с максимальным или почти максимальным усилием с периодами отдыха или низкой активности между подходами.
Звоните нам:
Наш адрес:
117405, Россия, Москва, Варшавское шоссе, 141 корпус 9А 2 этаж.