Статьи

Достойно выступили и показали высокие результаты клиенты нашего клуба на соревнованиях “ROCK AND ROLLING JIU JITSU TOURNAMENT“. 

Наш тренер Хазов Вадим Анатольевич (чёрный пояс по джиу джитсу), вновь выставил большую команду борцов возрастом от 7 до 45 лет ☝️. 

Мирзабегов Назар белый пояс ( 6 лет)- золотые медали в ги, и но ги.

Рома Андреев (44 года) - 1 место в ги, но ги 2 место пурпурный пояс .

Козлова Анастасия ( 24года)3 место в Ги и 2 но Ги Белый пояс.

Вавакин Иван 2место ( 26 лет)в Ги , 3 место но ги, Белый пояс 

Шутьева Диана ( 14 лет)3 место в Ги , Серо белый пояс .

Сокольников Олег( 26 лет) 2 место Ги , 3 но Ги Белый пояс .

 

В нашем клубе группа по бразильскому джиу джитсу одна из самых многочисленных и популярных. Воспитанники регулярно выступают на соревнованиях по джиу джитсу и грэпплингу. Так же спортсмены часто выезжают на спортивные сборы в сопровождении тренеров. Тем самым, поднимая свой уровень мастерства и зарабатывая пояса и медали ☝️

PLUZHNIK FITNESS поздравляет наших спортсменов, которые участвовали в соревнованиях, с победами! И особенно тренера Хазова Вадима Анатольевича 🙏🔥

 

 3 апреля 2022 года осталось незамеченным очень яркое событие. Клиент нашего клуба Кузьмин Александр, который тренируется под руководством нашего тренера Кушнир Станислава (мастер спорта по боксу). Одержал победу в турнире «7 легенд».

Станислав проводит огромную работу по воспитанию и профессионализму своих подопечных от мала до велика. Женские тренировки по боксу также пользуются большой популярностью в нашем клубе. Так как сжигают бешеное количество калорий и быстро приводит тело в красивый и подтянутый вид.  Желаем Станиславу много энергии и сил в его профессиональной деятельности.

А какого тренера выбрать? Женщина или мужчина?
Топ-5 критериев, чтобы подобрать персонального фитнес-тренера

1. Внешний вид тренера — реклама его отношения к работе. Так как вы пришли в зал за спортивным телосложением или другим результатом, советуем выбирать тренера, который добился таких результатов, которых хотите сами. 

Вы соблюдаете диету для похудения. Ваш рацион не более 1300 калорий в день. Вы регулярно тренируетесь-3,4, а иногда и 5 тренировок в неделю, делаете кардио. Но несмотря на весь ваш идеальный план, вес тела стоит.